Gesunder Körper und
wacher Geist !
Pilates
jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus
Wie wäre es mit strafferen
Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit
verbesserter Koordination, erhöhter
Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr
Kraft? Und wie verlockend klingt ein
verbessertes körperliches und geistiges
Wohlbefinden?
Die
Antwort heißt
Pilates.
Aber ist man da nicht immer an
feste Kurszeiten gebunden, muss den Weg ins
Studio mit einrechnen und bleibt dann eh wieder
nicht lange genug am Ball?
Ein virtuelles Pilates-Studio, ist 24 Stunden am
Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar.
Ab heute bestimmen nicht
mehr die Kurszeiten das Training, sondern das
Workout passt einfach immer in den Alltag.
“Pilates &
Friends”
ist DAS deutschsprachige Online Pilates Portal.
Hiermit stehen nun rund um die Uhr und überall
erstklassige Lehrer an deiner Seite – mit
komplettem Trainingsprogramm für zu Hause oder
unterwegs. Das Ziel von einem internationalen
Netzwerk an hochqualifizierten Trainern ist es,
allen die Freude an der Bewegung durch Pilates
zu vermitteln, unabhängig von Zeit und Ort.
Top Trainer erklären Dein
Training in Onlinevideos.
Die Mitglieder von Pilates and
Friends haben Onlinezugriff auf Matten- und
Gerätestunden für jede Erfahrungsstufe und mit
den unterschiedlichsten Schwerpunkten – und es
werden wöchentlich mehr Videos zur Verfügung
gestellt.
Kontrollierte Bewegung
bei korrekter Körperhaltung
Mit Atemtechnik, Kraftübungen,
Koordination und Stretching zeigen die Videos
den ganzheitlichen Weg zu Fitness für Körper und
Seele. Die hohen Qualitätsansprüche von Pilates
and Friends machen das Pilates online Portal
auch zum gefragten Tool für Pilates Lehrer.
Diese finden hier Inspiration und Ideen, um die
eigenen Kurse für ihre Kunden interessant zu
halten.
Erreiche deine persönlichen
Fitnessziele einfach von zu Hause, verbessere
deine Haltung, erhöhe deine Kraft und
Flexibilität und profitiere von einem ganz neuen
Körpergefühl.
Das erwartet dich bei einem
Pilates and Friends online Abo:
– Videos aus unterschiedlichen
Bereichen mit den besten Trainern
– Übungsvideos in allen
Schwierigkeitsgraden
– für Frauen und Männer,
Neulinge, Profi- und Freizeitsportler, Jung und
Alt
– Videos in unterschiedlichen
Längen von 10 Min bis über eine Stunde
– Videos mit Pilates
Kleingeräten – überall durchführbar
– Mattentraining – perfekt für
zu Hause und unterwegs
– Barre Workout – überall
anwendbar für einen straffen Körper
– Videos – Myofascial Release
für das Training des Bindegewebes
– Pilates an den Studiogeräten
– auch als Inspiration für Trainer
Stabile
Tiefenmuskulatur für eine optimierte
Körperhaltung
Die geführten Tutorials von
Pilates and Friends unterstützen dich optimal
bei ruhigen und fließenden Bewegungen – das
schont Gelenke und Bänder, löst Verspannungen
und ist die Grundvoraussetzung für eine Wirkung
der Übungen auf alle Muskelgruppen. Da nicht nur
die Muskulatur der Wirbelsäule, des Beckenbodens
und die tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt werden,
sondern auch gezielt Stress abgebaut wird, ist
Online Pilates ein Ganzkörpertraining,
kardiovaskuläres Training und Entspannungs-Workout
zugleich.
Jetzt
für nur 1 EURO 14 Tage testen! Keine
Vertragsbindung!
Mehr Infos zum Angebot, den
Trainern und den Abo-Optionen findest du auf:
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